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孕期第27周,这个时候胎宝宝的体重已经长到接近900克了,身长也差不多35cm。检查时,完全能够看到宝宝头上长出的胎发了,虽然,宝宝的呼吸动作仍在继续,但是,宝宝的气管和肺都还没有发育成熟。这种情况下,孕妈妈又该注意些什么呢?
胎儿的发育和妈妈的变化

怀孕27周胎儿的发育:

怀孕27周,这个时候胎宝宝的体重已经长到接近900克了,身长也差不多35cm。检查时,完全能够看到宝宝头上长出的胎发了。由于这个时候,胎儿的听觉神经系统已经基本发育健全了,因此,他对外界的声音刺激能做出更多更好的反应了。孕妈妈可以通过给宝宝讲故事或者是听一些欢快的音乐来进行胎教,这样能很好的促进胎儿的大脑发育,也能使胎儿感到愉悦。

怀孕27周怀孕的症状:

怀孕27周,孕妈咪的子宫变大了许多,大概在肚脐以上7cm左右,宫高也将近27cm,整个宫体已经快接近肋骨的边缘了,这会使晕妈妈在日常生活中更容易觉得身疲力乏,心虚气短。这个时候,宝宝的动作有时也会让人大跌眼镜,有时随着宝宝的动作,孕妈妈的腹部还可能会像波浪一样地动起来,是不是很有趣?!另外,由于这时候孕妈妈的肠蠕动减慢了不少,使得直肠周围的血管受到压迫,所以很多孕妈妈都会出现便秘的现象,甚至可能在进行性生活的时候还会有乳汁分泌出来,这些都是孕晚期再正常不过的现象了,孕妈妈完全不必为此担心,放好心态就行了。

本周关注重点

什么时候做糖筛?

“糖筛”就是指妊娠期糖尿病筛查,一般情况下,出现糖筛高危时,医生都会建议继续做糖耐检查,这样能更为准确的判断孕妈妈是否真的有妊娠糖尿病。我们通常把妊娠期第一次发现或者是第一次发生糖尿病称为妊娠糖尿病,由于妊娠糖尿病对孕妇和胎儿的健康都会产生较大的危害,所以,条件允许的话,孕妈妈都需要做一下糖筛检查,这样能尽早的检测出是否患有妊娠糖尿病并积极采取治疗措施,将危害减至最低。

如果孕妈妈有糖尿病家族史、肥胖等高危妊娠因素,糖筛检查应该提前到怀孕20周左右进行。其他的孕妈妈一般在怀孕24~28周进行糖筛检查。因为在这一时段正值胎儿快速生长期,准妈妈胎盘分泌功能越来越旺盛,机体内各种导致糖尿病的因素发展到最为明显,因而不易漏诊。另一方面,如果此时发现孕妈妈有糖代谢问题,可以及早治疗,将母婴危害减少到最小。

做糖筛的注意事项有哪些:

1、检查前两周减少面食、糖份的摄入,尽量少食用主食,不吃高油脂食品,尽量不吃含糖食品,水果也要限量,尤其是含糖量高的水果;

2、多吃蔬菜,每日不少于500克,以补充维生素和纤维素;

3、糖筛或糖耐前一天,最好以吃清淡的素食为主,米饭也尽量少吃。最好是做个清炒苦瓜,降血糖;

4、前一天的晚上8点以后不要进食,水也少喝;

5、喝糖粉的时候不要太快,慢慢喝,喝完后最好多走动。

如何让怀孕妈妈更健康

什么时候开始休产假?

你什么时候停止上班开始休产假,并没有绝对恰当的时间,这很大程度上取决于你的身体状况、孕期的进展情况,以及工作上的压力和自身承受能力。家庭的财务状况也是一个决定因素,你产假休得越早,宝宝出生后上班的时间可能就越早。你需要根据自己孕期的进展,自身的感觉来决定开始休产假的适当时间。 需要特别说明的是,虽然国家规定产假90天,但是如果你出现孕期不适、需要保胎或并发症,而不得不休息,可以请医生开证明,向单位申请病假休息。

“妊娠糖尿病是高危妊娠”,”严重危害母儿的健康”,“妈妈与孩子的头号杀手”这些字眼出现在“妊娠期糖尿病”的描述之中,危害真的有那么严重吗?医生表示,在胰岛素问世之前母体死亡率27~30%,胎儿围产期死亡率大于40%。所以,怀孕期的你需要特别提高警惕。

怀孕27周营养需求

1. 这一周,宝宝的生长速度依然较快。胎宝宝身体的生长、孕妈妈的细胞修复等全部需要蛋白质和热量。蛋白质在肉、鱼、奶酪、蛋、豆类中含量最高,尤其是豆类含有均衡的蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B族、维生素D、维生素E以及铁和其他矿物质,是孕期极好的营养来源。

2. 从现在开始到分娩,应增加谷物和豆类的摄入量,因为胎儿需要更多的营养。富含纤维的食品中维生素B族的含量很高,对胎宝宝大脑的生长发育有重要作用,而且可以预防便秘。比如全麦面包及其他全麦食品、豆类食品、粗粮等,孕妈妈都可以多吃一些。

白酒蛤仔面的做法

原料:

文蛤、洋葱、罗勒、意大利面

做法:

1.锅中放水及意大利面,以小火煮熟,取出泡冰水;待凉后捞出,沥干水分备用。

2.洋葱洗净、切丁、罗勒去梗、洗净、剁碎,文蛤洗净入微波炉加热,待其开口后取出备用。

3.热锅放橄榄油,炒香蒜末、洋葱、奶油,放白酒与面条炒匀,再加调味料及罗勒拌匀即可。

胎教提示

对胎儿实施定期定时的音乐刺激,促进大脑皮层中枢的更快发展,选好曲子自己唱一句,随即凝思感受胎儿学唱。孕妇低声哼唱自己喜爱的有益自己及胎儿身心健康的歌曲感染胎儿,对胎儿相当于一种“产前免疫”,可为其提供重要的记忆印象。

每周胎教音乐:《希望之翼》《我的歌为你而唱》《天竺旅路》《母亲教我的歌》《满天星》

准爸爸学堂

妻子在怀孕的特殊时期,作为“准爸爸”的你,是在激动、期待之余躲在一旁偷着乐?还是把孕育小生命看作是夫妻共同的责任呢?医生指出:“准爸爸”的态度会直接左右着怀孕妻子的情绪,并对胎儿产生很大的影响。尤其是胎教,准爸爸万万不可缺席。

那么,这辛苦而幸福的40周,陪妻子一起“怀孕”吧!看看每1周,准爸爸都要做些什么,才能表达你对准妈妈和胎宝宝的浓浓爱意。

第二十七周:尽量陪伴在准妈妈的身边

孕妈妈的肚子越来越大了,这时以及后面一段日子,都是比较容易出现意外状况的时候。因此准爸爸尽量不要在这段时间出差,要尽量陪在孕妈妈身边进行陪护照顾。

每周一解:

太过小心翼翼确是没必要,但粗心大意也是绝对不可以的。不管原来你们在一起玩得多High,但现在一定要收敛起来。因为很多时候,都是由这些不 起眼的小事情造成的母子意外。下面,我们就列出了几件准爸爸和准妈妈容易忽略的,但后果会很严重的事情。

爸爸的误解:不用刻意保护妻子,那就顺其自然

既然保护太过不是什么好事,那我们就顺其自然吧,反正我倒是觉得怀孕也没什么大不了的,况且我老婆还是挺皮实、挺坚强的。

正解:如何保护妻子

平时被妻子照顾惯了的你,在这会儿不免有些手忙脚乱。别着急,好好研究一下专业书籍和育儿杂志,从中找到你要了解的事情。在掌握了理论知识后,你就可以根据妻子的实际情况帮她规划孕期生活了。哪些是她可以做的,哪些是绝对不允许的;哪些是她身体条件可以承担的,哪些对她来说是具有危险的。无论通过何种途径,一定要看管好准妈妈,拿起你的威严,严格把关。

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